فتح حساب لإحترام الذات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

°• !I فتح

حساب لإحترام الذات !I•°

هذه فكرة .. قرأت عنها فأعجبتني
وها أنا أضعها بين أيديكم .. لتجربوها فقط .. وتروا نتائجها

فلنبدأ .. بفتح
حساب لاحترام الذات

وتصوره .. واستخدام الخيال في ذلك
والبداية بالتفكير الجاد ..

في فكرة وضع
حساب كهذا ..

والعمل على زيادة رصيده ..
بشتى الوسائل التي يرضاها الضمير بداية ....

°• !I الضميـــــــــــر !I•°

يعقد مع احترام الذاااات .. عقد عنوااانه العلاقة الوطيدة
فلما لا نجعل الضمير و إنهاضه من سباااته .. بادرة وصفقة مربحه
ولنضع الأربااااح داخل حسابنا الجديد

°• !I العصبيـــــــــــــة I!•°

أنا .. إنسان تحكمني أعصابي .. سريع التوتر ( بل الغضب ) لنضعها ضمن إطار القلق
فأنا قلق ذو أعصاب مشدودة .. وتظهر منه كلمات غير مقبولة

وقفه
هل تعلم .. بأن سماحك للعصبية بـ الاستيلاء على جسدك وأعصابك ..
ومدى استمتاعك داخل هدوء جسدك .. تمثل صفقة خاسره تستوجب .. دفع ثمن خسارتك
تذكر معي في كل مره يحاول شخص إغضابك .. بأنه كمن يجعلك توقع على

أوراق تتنازل بها عن رصيدك في بنك احترام
الذات .. ليصعب تعويضه

بكل بساطه .. تخيل نفسك .. داخل دائرة تتميز حدودها باللون الأحمر
وأنت داخلها ضع نفسك بأعصاب هادئة
و ما هو خارج هذا الحد لا تفكر به كثيراً.. خاصة إذا كان هدفه توتير
أعصابك وتشتيت ذهنك
أما إذا كان هدفه زيادة بهجتك فاسمح له
بعبور حدك الأحمر .. بسلاسة وبعد إذن منك

°•I! الاعتمااد على الــذاات I!•°

ثق تمام الثقة .. بأن اعتمادك على ذاااتك
في قضااء أمورك
سيعطيك فرصه ذهبيه .. لكسب صفقة بربح هائل ..

ولكنها تستوجب تنفيذ مبدأ الاعتماد على
الذات .. والثقة في القدرات الشخصية

°• !I أحتفــــــــــــظ بأسراارك I!•°

فإذا انتقلت أسرارك من انقباض داخل عضلة فؤادك ..
إلى كومة من الأعصاب داخل عقلية آخر .. قد تعطيه فرصة عجيبة لسحب من حسابك متى شاء ..
وبلا علم منك وقد يساهم ذلك الصديق .. في خسارة لا تعوض ..

لحساب احترام
الذات .. الذي تملكه

احترامك لمن هم حولك
يعكس مرحلة ازدهار داخل حسابك لاحترام الذات

°•?ســــــــــــــؤال?•°
\
ما الذي يمنعني من احترام الشخص سواء قريب أم بعيد .. ؟
بطريقة لا تكلفنا جهد أو مال
مجرد ابتسامه .. وكلمة طيبه وإدخال بعض الألقاب التي تعطي مساحة رائعة و
صفقة مربحه بالنسبة لـ الطرفين
فلنضع ما قبضناه من تلك الصفقة في رصيد احترام الذااات

°•I! الاعــــتذاار !I•°

بتصوري .. بأن حمل الغضب على شخص معين .. بسبب موقف قد
يستنقص من ذات الشخص وليس مني أمر لا يجب أن ينفذ ..
فاحتراامي لذاتي يطلب مني أن لا أضع داخل نفسي التي أحترمها ما يشغلها
من مشااعر الغضب والمباادرة بالتخلص منها
فما يمنعني من أكون سبااق للخير .. و المباادرة في الاعتذار