وداعا للدهون مع قشر الليمون

الليمون فوائده كثيرة، وكذلك قشوره، فهو مذيب سريع للدهون وبخاصة في البطن والأرداف، وإليك الطريقة:

• قومي بعصر كيلو من الليمون وإحتفظي بالقشر النظيف جانباً.

• قومي بغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية واحتفظي بالماء.

• قومي بخلط عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة واحتفظي بها في الثلاجة.

• تناولي أربعة وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وإشربي كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.

• اشربي محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظين النتائج المرجوة منذ الأسبوع الثاني.

» وداعا للدهون مع قشر الليمون
» بالصور المتحركة وداعا لترهلات الذراعين
» الليمون يحارب السمنة
» الفراخ بالسمسم و الزعترو الليمون
» شمعة من قشرة الليمون بالصور