منتدى قلب الحب
اخي الزائر اختي الزائرة
العضوات في المنتدى
يبذلن مجهودات كبيرة من اجل افادتك فبادر بالتسجيل
لافادتهم او لشكرهم نحن في انتظار ما يفيض به قلمك من جديد ومفيد

طاجين الطون (سمك التونه) CCL84124
منتدى قلب الحب
اخي الزائر اختي الزائرة
العضوات في المنتدى
يبذلن مجهودات كبيرة من اجل افادتك فبادر بالتسجيل
لافادتهم او لشكرهم نحن في انتظار ما يفيض به قلمك من جديد ومفيد

طاجين الطون (سمك التونه) CCL84124
منتدى قلب الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طاجين الطون (سمك التونه)

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قلب الحب
Admin
Admin
قلب الحب


المغرب
انثى عدد المساهمات : 2190
تاريخ التسجيل : 03/12/2012
الموقع : قلب الحب
عدد النقط : 4162
إذا كـــان الغــــرور طبعـــــك
فإن الكبــــــرياء إمضــــائي


طاجين الطون (سمك التونه) Empty
مُساهمةموضوع: طاجين الطون (سمك التونه)   طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 24, 2013 12:14 pm


طاجين الطون (سمك التونه)

المقادير

قطع سمك الطون

2 جزر مقطع دوائر

2 بطاطس مقطع دوائر

فلفل حلو احمر واخضر واصفر

طماطم مقطعه دوائر

زيتون احمر

ليمون مخلل

عصير ليمونه حامضه

معدنوس وقزبر مفروم

ثوم مهروس

(زيت ملح كمون فلفل احمر حلو فلفل اسود زنجبيل ملون صناعي)

الطريقة

نغسل السمك جيدا بماء وخل ونتركه يقطر جيدا من الماء

ننقعه على الاقل لمدة ساعه في خليط التوابل والثوم المهروس والمعدنوس والقزبر المفروم وعصير ليمونه حامضة

ناخذ الطاجين ونضع فيه الزيت

ثم قطع الجزر والبطاطس

طاجين الطون (سمك التونه) 9c49ab618e70cce1f820499d966dade0

نضع قطع السمك المنقوع في التوابل فوق الخضر

طاجين الطون (سمك التونه) Cd447aa5c75f7428abd39cc7dc715f26

نضيف الباقي من التوابل للطاجين

نضيف الفلفل والطماطم والزيتون والليمون المخلل

طاجين الطون (سمك التونه) Fd2a914872551f7e3a232498763ef02f

نتركه على النار لمدة 45 دقيقه

ويقدم

يمكن اضافه القليل من الماء اذا احتجنا الى المرق

طاجين الطون (سمك التونه) 7e7d655c6701486aba9a223ac5089437..............................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://maroc.forum-canada.net
همسة شوق
المشرف العام
المشرف العام
همسة شوق


فارغ
انثى عدد المساهمات : 583
تاريخ التسجيل : 28/08/2013
عدد النقط : 783
منتدى قلب الحب

طاجين الطون (سمك التونه) Empty
مُساهمةموضوع: رد: طاجين الطون (سمك التونه)   طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 25, 2013 4:53 pm

طاجين الطون (سمك التونه) 93K27919
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طاجين الطون (سمك التونه)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طاجين الخليع ...........
» طاجين الحوت ..........
» طاجين سمك السلمون .
» طاجين السلاوي .... .
»  طاجين اللحم بالخرشوف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قلب الحب :: قسم شهيوات مغربية وعالمية :: اطباق متنوعة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» كيفية تحويل مذاق الكاوكاو الى مذاق اللوز
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 10, 2014 2:34 pm من طرف ابتسام

» المخ مشرمل .
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 11:25 pm من طرف قلب الحب

» طريقة صنع الخليع .
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 11:18 pm من طرف قلب الحب

» 6طرق لحرق دهون البطن بشكل سريع
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 10:57 pm من طرف قلب الحب

» الليمون يحارب السمنة
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 10:56 pm من طرف قلب الحب

»  الكبدة مشرملة .
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 6:28 pm من طرف عاشقة الورد

» تحضير الزيتون مشرمل حار في البيت
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 6:25 pm من طرف عاشقة الورد

» طريقة تحضير الكرعين بالحمص والقمح
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 6:22 pm من طرف عاشقة الورد

» رأس الخروف مبخر .
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 6:21 pm من طرف عاشقة الورد

» القديد وطريقة تحضيره
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 6:18 pm من طرف عاشقة الورد

» طريقةثانية رائعة و لذيذة لتحضير مخ الغنمي
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 6:06 pm من طرف عاشقة الورد

»  قصيدة " يسألون من أنا "
طاجين الطون (سمك التونه) I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 2:56 pm من طرف ملكة الاحساس


جميع الحقوق محفوظة لـ { منتدي قلـــب الحــب }
حقوق الطبع والنشر©2013 - 2012

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة منتدى قلب الحــب